FITFAB výběhy z Kolovny vol. 1

LETNÍ BĚŽECKÝ SPECIÁL S HOLKAMI Z FITFAB STRONG

Vybíhat z Kolovny budeme v 18:00. Sraz na místě bude probíhat od 17:45, tudíž o 15 minut dříve. V zázemí Kolovny si můžete nechat všechny věci, napít se, osprchovat a po výběhu si ve stánku dát třeba něco dobrého a zůstat, pokud se vám bude chtít.

Pro koho jsou výběhy vhodné?

Na své si přijdou ti, kteří chtějí okusit běh ve skupině, kteří sami běhají neradi, kterým chybí motivace nejen k běhu, ale i obecně k pohybu nebo těm, kteří se s námi chtějí potkat, popovídat a zasportovat si!

NÁPLŇ VÝBĚHŮ

Každý ze čtvrtků bude tematicky zaměřen. Můžete se tedy dopředu připravit na to, co vás čeká. Dorazit ale může opravdu každý. Rozklus a výklus bude vždy společný pomalým tempem. Intervaly či jiný motiv každý běží podle svých sil a zkušenosti, ale jelikož se jedná o kratší úseky, vždy se na jejich konci všichni opět spojíme v jednu skupinu.

• čtvrtek 27. července – KOPEČKY (Stromovka)
• čtvrtek 10. srpna – LONG RUN (souvisle pomalu cca 15 km)

HARMONOGRAM

• 17:45 | Sraz v Kolovně
• 18:00 | Vybíháme
• 19:00 | Vracíme se (může se měnit dle délky výběhu)

Moc se na vás těšíme! Nikča a Andrejka z FITFAB Strong.